Salmón Ahumado (Fileteado) 500 gr.

Resumen Nutricional:

El salmón ahumado se ha convertido en un ingrediente imprescindible en la cocina y en la dieta saludable, no solo por su versatilidad y sencillez, también por los innumerables beneficios que aporta al cuerpo y a la mente.

El salmón es muy reconocido por ser una valiosa fuente natural de proteínas – 25 g por cada 100 g de producto – y por su elevado contenido en ácidos grasos Omega-3. Estos ácidos esenciales, también llamados “grasas buenas” no los produce el cuerpo por sí solo, debemos obtenerlo a través de los alimentos para ayudar a diferentes partes vitales del cuerpo.

Además, entre los beneficios del salmón ahumado podemos descubrir que está repleto de nutrientes como:

• Vitaminas B12
• Vitaminas B6
• Vitamina B3
• Selenio
• Magnesio
• Calcio

El alto contenido en ácidos grasos Omega-3 que contiene el salmón ayuda a favorecer el sistema circulatorio, reducir el colesterol y también contribuye a controlar la presión arterial. De este modo, se previenen los problemas cerebrales y vasculares. Del mismo modo, favorece a que las arterias no se endurezcan convirtiéndose en un importante un aliado para evitar ataques al corazón.

Por otro lado, el salmón también favorece la prevención del Alzheimer o la esclerosis, entre otras enfermedades degenerativas.